太極拳技擊技法的重要原則。太極拳理認(rèn)為人體為一太極，包括陰、陽兩方面，“動之則分”，“靜之則合”，剛?cè)帷?nèi)外、虛實(shí)、靜動、松緊、圓方都是陰陽的具體表現(xiàn)，太極拳的目的就是要將這些矛盾給予統(tǒng)一，達(dá)到陰陽相濟(jì)合一，使自身成為真正的太極體。在技擊上，太極拳理把對立雙方看做是兩個獨(dú)立的太極體，要求在意識上做到“彼此之力不混合”，“你是你，我是我”。對方之力打來，我只是在保持自身太極體完整的前提下迎接對方，也就是意在阻止對方改變我太極體狀態(tài)或?qū)ξ姨珮O體進(jìn)行損害的企圖。其情形如同我太極體是運(yùn)動的，對方的力如同打在飛轉(zhuǎn)的車輪上，那么打來的力越大，對方自受危害也越大。所以借力打力并不含有主動出擊的意思，而只是以反作用力使進(jìn)攻者受挫。真正的太極拳永遠(yuǎn)不打人。

這樣，借力打力不同于一般武術(shù)中化力打力的概念。后者有一化二打兩個過程，采用勾、掛、格、擋等手法化解對方招式，然后再打擊對方。借力打力也不同于一般所謂“四兩駁千斤”之說。武俠小說中的描寫重于技擊格斗，將借力打力同化力打力混為一談，或者創(chuàng)造出“乾坤大挪移”、“以彼之道，還施其身”、“吸星大法”等武功，多屬夸張變形之談。