拼瘦族 -簡介

“拼瘦族”是指通過各種渠道了解明星瘦身方法，交流瘦身經(jīng)驗(yàn)，其中不乏用極端的瘦身方法的族群。他們?cè)谶\(yùn)用這些極端瘦身方法的同時(shí)，健康也漸漸的遠(yuǎn)離了這些“瘦身族”。

減肥方法

1、從歐洲明星那里學(xué)會(huì)了“棉花球減肥法”，就是用棉花球在橙汁里浸過后吞下，這樣會(huì)使自己覺得非常飽，再也吃不下任何東西。

2、在通過雜志、上網(wǎng)得知很多明星都用飯后摳喉的方式減肥，在明星的“榜樣”力量指引下，她們也很快學(xué)會(huì)了此變態(tài)減肥法——每頓飯，無論你吃得再油再膩，再山珍再海味，只要吃完東西后，馬上灌下一大杯白開水，然后走到最近的廁所，伸出食指……剛才吃掉的美味，全會(huì)吐得一干二凈，脂肪也消光光。

3、“拼瘦族”們還和韓國明星們學(xué)了其他的變態(tài)減肥方法，并放在網(wǎng)上炫耀和供人學(xué)習(xí)，比如用毛巾包裹冰塊放在要減肥的部位，讓該部位和寒冷“拼斗”而分解脂肪供熱。

4、通過利尿類的藥物，服用后能通過排出身體達(dá)到短期瘦身效果。

凡此種種，令人瞠目結(jié)舌，變態(tài)減肥方法，竟然已經(jīng)成為了很多女孩理所當(dāng)然的選擇，而根本不在乎可能給她們帶來的一輩子的病痛。并且使用這些方法的人群在不斷地?cái)U(kuò)大，究其原因，是減肥者們各自為戰(zhàn)，互相交流不多。

危害身體

1、使用“棉花球減肥法”，會(huì)胃脘脹悶、疼痛、噯氣、泛酸;

2、使用“扣飯減肥法”，會(huì)胃酸長期倒流，腸胃消化系統(tǒng)自然受到嚴(yán)重破壞，同時(shí)營養(yǎng)無法吸收又導(dǎo)致了營養(yǎng)不良，并會(huì)導(dǎo)致食道炎、胃炎;

3、通過“冰塊減肥法”，容易引發(fā)虛寒癥倒是真的，腰酸腿疼、拉肚子、痛經(jīng)都可能出現(xiàn);

3、通過服用利尿類的藥物，會(huì)引發(fā)腎功能障礙;

專家建議

北京雅靚醫(yī)療美容醫(yī)院黃威主任指出，減肥瘦身應(yīng)講究科學(xué)，聽取專家的意見和指導(dǎo)。盲目減肥難以找到健康有效的減肥方法，把娛樂新聞里用于獵奇讀者的明星變態(tài)減肥法作為自己的選擇，非但達(dá)不到瘦身效果，反而有損健康。