饑餓養(yǎng)生術(shù) - 概述

饑餓養(yǎng)生術(shù)，常指不食用五谷和肉類，服食藥餌，有助于清理腸道，排除毒素，達(dá)到“腸要常清，飯前腸鳴”的狀態(tài)，饑餓養(yǎng)生術(shù)對肥胖有一定療效，日本的一些心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，饑透對神經(jīng)官能癥、早期高血壓、低血壓、單純性肥胖、神經(jīng)性厭食，都有一定療效。

做法

1、饑透法的具體做法為每周或定期選擇一日，一覺睡到自然醒，起床后飲白開水或淡茶，對全身“管道”進(jìn)行沖刷式大掃除，直到饑餓感強(qiáng)烈襲擊，才去進(jìn)食少量或半流質(zhì)食物。

2、饑透法不但可以清除腸胃中的殘渣，還可使肢體血管得到清洗，全身會有明顯的輕松感。

功效

有助于清理腸道，排除毒素;饑透對神經(jīng)官能癥、早期高血壓、低血壓、單純性肥胖、神經(jīng)性厭食，都有一定療效。