中國(guó)青藏高原主要山脈之一。橫貫西藏中東部，為岡底斯山向東的延續(xù)。海拔5000～6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。青藏高原東南部最大的冰川區(qū)。西段為內(nèi)流區(qū)和外流區(qū)分界，東段為雅魯藏布江和怒江分水嶺。