恐年癥-概述

恐年癥，對許多都市白領(lǐng)來說，過年再也沒有了小時候那樣的期待，不少年輕人甚至把過年變成了“過關(guān)”，年關(guān)成了他們心里最難過的“天下第一關(guān)”，一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明只有11.01%的人仍然期待過年，過年時會覺得很幸福和興奮。而近9成的受訪者卻覺得年關(guān)似乎變成了“錢關(guān)”和“情關(guān)”，過半受訪者甚至認為自己有“年關(guān)恐慌癥”，他們或為節(jié)日沒完沒了的人情而煩惱，或為仍然單身無法面對親朋好友而焦慮，或為年終獎縮水而困惑，恐年癥已經(jīng)變成了一種都市流行病。

單身煩惱

單身難以逃脫，單身貴族們，在平常常常以“被羨慕”自居，而到了過年，他們的心情可就輕松不起來了。因為在父母、親戚的眼里，他們還是逃不開“被?！钡臉撕灐Ｄ觋P(guān)來了，剩男剩女們頭痛的一樁大事兒來了。到哪兒去給爸媽找個媳婦或女婿呢?假期又該如何面對家人的嘮叨和相親總動員?這兩年每到年關(guān)，父母總是先打電話來詢問是否已有帶回家的人選，如果說沒有，就會聽到家人的一聲長嘆。

很多漂泊在城市中的大齡男女們都面臨著這樣的困惑：回到家，父母逼婚，親戚朋友見面就打聽終身大事，家里千方百計安排各種相親，不管靠不靠譜都得乖乖地去，跟自己一起長大的朋友早已經(jīng)結(jié)婚生子，同學聚會的時候都帶著另一半，每次見面都覺得很難堪。

恐被催婚

年關(guān)將近，被父母催婚多次的李磊選擇租一個女友回家。日前在網(wǎng)上發(fā)帖租女友，稱吃住全包、日租400元，表現(xiàn)好還有1000元獎金。網(wǎng)友多懷疑其誠意，網(wǎng)友稱只把此事當做工作任務(wù)，會先跟對方簽訂協(xié)議。大學畢業(yè)后在東莞從事金融行業(yè)，收入不錯。因為國慶回家的時候，父母下了“死命令”，過年必須帶個女友回家，當時他就想如果到年底沒有其他解決辦法，就選擇租個女友。

游子恐歸

在春節(jié)這個中國傳統(tǒng)文化中最講究團聚的日子，回家團圓這個本應(yīng)讓每個人期待的時刻，在一些人眼里卻成了壓力巨大希望逃避的“關(guān)卡”?！坝挚爝^年了，荷包空空;在外面一年，忙忙碌碌;物價上漲，人情難卻;回家怎么辦?來年又如何?”這首打油詩，或許多少代表了眾多在外游子年關(guān)前的心聲。

網(wǎng)友“痛快的傷”在網(wǎng)上發(fā)帖稱，離春節(jié)不到一個月了，他已在為回家的支出頭疼。按照預算在廣州打工的他，回山東老家過年，自己和妻子的飛機票就要6000元，加上給父母的紅包5000元、分給親戚的紅包3000元，和朋友吃飯、買年貨等1000元，加起來已超過15000元，硬生生用掉了“兩個月的收入”。

盡管感慨支出高昂，但“痛快的傷”表示，自己肯定是要回家的——— 父母都在老家，過年不回家可是“大不孝”，忙碌了一年，劉小姐終于盼到春節(jié)假期可以回家過年了，可是一想到春節(jié)里的大筆花銷和各種同事、上司的應(yīng)酬，原本預期的輕松變成了郁悶?！跋胂脒^節(jié)還要給領(lǐng)導拜年、給家人購買新衣新鞋、給親戚準備各種禮品，真讓人心煩的?！庇纱?，她開始失眠，整日焦慮。

另一位網(wǎng)友的自述更有點“悲情”：去年回家過年，算上給父母、親戚長輩的紅包、給親友的禮物和一次就近旅游的支出，小夫妻倆總共花去了28000多元，把一年的積蓄花得差不多了。她在帖子里無奈地表示，盡管今年非常非常想回家，但想到“按揭的貸款”，還是不得不傷心地跟父母說，今年不回家了，她表示，自己雖然今年才24歲，還年輕，但是現(xiàn)實的壓力下，讓她也認為，不回家過年，是一個“性價比”更高的選擇。

現(xiàn)象剖析

1、除了經(jīng)濟成本，害怕有負家人期望，也讓不少年輕人在春節(jié)臨近時“近鄉(xiāng)情怯”。一名網(wǎng)友寫了《一個漂泊在外的應(yīng)屆畢業(yè)生寫給農(nóng)民工父親的懺悔信》，講述自己因為大學畢業(yè)后收入還不如做農(nóng)民工的父親而不敢回家的痛苦，引發(fā)了許多年輕人的共鳴。以前總期待著工作了能夠給父母更好的生活，但如今畢業(yè)半年，自己幾乎“月月精光”，手頭只有幾百元積蓄，真不知道過年回家怎么面對殷切期盼的父母。其實對很多父母來說，兒女能不能掙到大錢并不重要，兒女健康、走正道，心里有爹娘，比啥都重要。

2、“恐歸族”并不是剛剛出現(xiàn)的新鮮事物，因為種種原因不愿意或者說不敢回家過年的現(xiàn)象，雖然恐歸族已經(jīng)日漸成規(guī)模，但其人群主體還是以80后和90后為主，尤其以工作時間不久的年輕白領(lǐng)居多。因為這部分人群往往受過良好的教育，承擔了家庭較高的期望，并且80后由于是獨生子女，因此來自家庭的期望和關(guān)注就會更高，這也無形中加大了這部分群體對過年回家的恐懼感。

3、恐歸族除了經(jīng)濟、精神等各方面的壓力之外，也和社會生活的多樣化轉(zhuǎn)變有關(guān)。在過去，休閑生活單一化的時代，國人過新年的方式選擇性極小，往往只能是一家人圍在飯桌前看春晚，但隨著社會服務(wù)的豐富性，越來越多的人們尤其是年輕人，傾向于一種多元化的過年方式，更看重的是過年的休閑氛圍，而不愿意面對人情來往的“繁文縟節(jié)”，這也在一定程度上催生了日益龐大的恐歸族。

4、過年“恐歸”多數(shù)還是受“人情債”的困擾。對付“人情債”，中國有句古話，“禮輕情意重”?；貧w送禮的本意，量力而為，更重要的是送出的那份心意。當真心送出一份禮物，哪怕就是一個短信，也會有不同的結(jié)果，真心的祝?？梢宰屓溯笭枺梢宰屓烁袆?。在經(jīng)濟上給自己減壓的同時，也讓對方松一口氣，因為在這個文化中，收禮也不是一件那么輕松的事情啊!

擔心前途

1、都說年關(guān)難過，對一些白領(lǐng)來說更是如此。年終獎兌現(xiàn)、人事調(diào)整、崗位變化、跳槽與去留……這些職場上事關(guān)白領(lǐng)切身利益的敏感事宜往往都在春節(jié)前后見分曉，令職場人士關(guān)注、焦慮。近日，中華英才網(wǎng)對IT、金融、制造業(yè)等15個行業(yè)的1500余名企事業(yè)職員進行的調(diào)查顯示，認為年終焦慮的主要原因是“一年碌碌無為”的最多，占28.40%;26.70%的人認為是“計劃的目標沒有實現(xiàn)”;另有17.1%的職場人認為今年工作不順，擔憂年齡漸長的占14.5%。

2、按照慣例公司要對員工進行考核后再定年終獎，這幾天大家都在抓緊準備即將到來的公司年考。這是我第一次參加公司的年考，領(lǐng)導也沒告訴我們具體考核什么內(nèi)容，哪些是重點。再加上事關(guān)薪資收入、今后公司對自身的評價，因此很多同事都十分緊張，就怕過不了關(guān)，影響以后升職，很多人急得上了火。最近一周自己吃飯沒味、睡覺失眠，腦子成天想著考試、年獎，快要崩潰了。由此患上焦慮癥。

3、其實無論是職場新人，還是職場老將，面臨年終考核，難免會患得患失，畢竟大部分人的自我價值、自尊，和經(jīng)濟收入、他人認同都會相關(guān)。與其惶惶不可終日，不如調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對考核，輕松表現(xiàn)成績，圓滿完成年底的任務(wù)，同時展望新年，做好新年的工作計劃，相信每個領(lǐng)導都是會贊賞走在時間前面的員工的。另外，要客觀看待自己，降低對結(jié)果的過分關(guān)注。

4、年終對女性白領(lǐng)來說，隨著年齡增大，更易患上“年關(guān)恐慌癥”。在一家外貿(mào)公司上班的黃女士過了年虛歲就35歲了。日歷一天天向兔年翻，她卻沒幾分喜氣。

5、面對“年關(guān)恐慌癥”，職場女性首先要下定決心有所改變，通過重新進行職業(yè)規(guī)劃、調(diào)整角色定位，進一步學習培訓等方式，提升自己的職場競爭力及為企業(yè)創(chuàng)造價值的能力。同時在暫時無法消除“年關(guān)恐慌癥”的情況下，保持充足睡眠、盡量讓自己生活得有規(guī)律、向好友傾訴一番，都是能幫助緩解年關(guān)恐慌的“技術(shù)手段”。需要注意的是，向好友傾訴要達成一種“不打斷、不指責對方、聽過算數(shù)”的默契，千萬不可變成三五閨蜜一同開“訴苦大會”，否則只能徒增年關(guān)恐慌情緒。