心理宣泄室-屋內(nèi)設(shè)置

一位男生在宣泄室里擊打橡膠人

中南大學(xué)開設(shè)的心理咨詢室設(shè)有辦公室、接待室、個(gè)體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、培訓(xùn)室、心理測(cè)量室、沙盤室、宣泄室及音樂放松室。擁有專業(yè)圖書100余冊(cè)，專業(yè)音像資料、專業(yè)期刊和報(bào)紙各10余種，心理測(cè)評(píng)軟件兩套。現(xiàn)有專職教師6名，兼職教師26名，均持有國家職業(yè)心理咨詢師資格。

其中的心理宣泄室面積約有10多平方米，心理宣泄室的窗戶被厚厚的窗簾嚴(yán)嚴(yán)地遮住，四周的墻體被厚實(shí)海綿包成了軟墻體，屋子中間豎著兩個(gè)可供學(xué)生擊打的橡膠人，整個(gè)宣泄室的地面則鋪著厚厚的藍(lán)色地毯。

這種最早出現(xiàn)在歐美和日本等地企業(yè)中的橡皮人，可貼上高層的姓名，專供員工痛打，宣泄不良情緒，效果較好。中國的一些企業(yè)和社會(huì)活動(dòng)中心也引進(jìn)過這種宣泄室。

心理宣泄室-分類輔導(dǎo)

常見問題

學(xué)生在沙盤室進(jìn)行心理治療

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在種類不一、程度不同的心理問題，常見的還是情緒問題，主要表現(xiàn)為抑郁和焦慮。大一新生主要是適應(yīng)新環(huán)境困難，理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)落差，人際關(guān)系不好處理。大二、大三學(xué)生主要面臨一些情感困惑。大四畢業(yè)班學(xué)生是心理問題較多的群體，主要是他們面臨就業(yè)困難的現(xiàn)實(shí)，找工作較難，繼續(xù)考研也不易，還要花家里錢。而研究生班的學(xué)生則更多來自學(xué)習(xí)的緊張，社會(huì)不能給予他們想要的東西。

輔導(dǎo)

平時(shí)比較寬容、大度，遇事可以迅速自我調(diào)節(jié)的，就不用做心理宣泄了。對(duì)長期焦慮、失眠、多夢(mèng)的學(xué)生，她們對(duì)其進(jìn)行音樂治療，讓學(xué)生在舒緩的樂聲中平靜自己，陶冶性情。對(duì)無具體誘發(fā)事件，情緒低落的學(xué)生，她們將其引進(jìn)沙盤室，通過游戲的方式表現(xiàn)真實(shí)的自我，探求心理低落的原因，再對(duì)癥治療。

只有一些以前受過別人欺負(fù)，而心理一直沒有忘懷，才引導(dǎo)其采用暴力的方式，將橡膠人想象成任何一個(gè)自己不滿的人，進(jìn)行暴力宣泄。提供這樣的心理宣泄室，發(fā)泄不是目的，主要是為了幫助學(xué)生達(dá)到心理的相對(duì)平衡，從而有助于將消極能量轉(zhuǎn)化為積極能量。

心理宣泄室-社會(huì)反響

心理宣泄室走進(jìn)校園，自學(xué)生對(duì)橡膠人揮拳相向開始，這種是與非的爭論便如影隨形而至。

家長

一些學(xué)生將橡膠人想像成為自己的同學(xué)、熟人、鄰居，一些學(xué)校的校長、老師也將自己樹為靶子，讓學(xué)生在“自己”身上宣泄郁悶和憤怒。這種以虛擬特定對(duì)象為“選擇目標(biāo)”暴力宣泄方式，引起一些學(xué)生家長十分擔(dān)憂。他們認(rèn)為，學(xué)校是教書育人的地方，教師是“人類靈魂工程師”，用暴力宣泄的辦法幫助學(xué)生出氣，是否可以說學(xué)校已到了育人乏術(shù)的地步?再說，讓這種將發(fā)泄目標(biāo)設(shè)定為傳道解惑的老師身上，使學(xué)生遺棄了情義，將中國傳統(tǒng)文化的“師道尊嚴(yán)”“一日為師，終身為父”的觀念撕得粉碎。老師都可以成為敵人，還有什么人不可以拳打腳踢?

社會(huì)工作者

一些社會(huì)工作者旗幟鮮明地表示，這種暴力宣泄不宜提倡。他們認(rèn)為，大學(xué)生還處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期，可塑性很強(qiáng)。如果受到一些挫折和委屈，就靠發(fā)泄這種簡單粗暴的方式來解決，長此以往，很容易養(yǎng)成任性、霸道的不良性格。學(xué)生有什么問題或是對(duì)誰不滿，完全可以通過溝通或是尋求辦法處理，而簡單地用暴力解決問題，只會(huì)培養(yǎng)仇恨。再說，心理宣泄室畢竟是個(gè)充斥著暴力和憤怒的地方，有著誘導(dǎo)“暴力”傾向的一面。到宣泄室里找橡膠人“施暴”，固然泄了一時(shí)壓力，但這種訴諸暴力的發(fā)泄，會(huì)使學(xué)生的心理更加脆弱，反而不利于學(xué)生的心理健康。

教師

一些教師也對(duì)心理宣泄室的功用提出質(zhì)疑。他們認(rèn)為，心理宣泄是緩解學(xué)生心理壓力的有效途徑之一，以適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理宣泄對(duì)于緩解學(xué)生心理壓力是有益處的。但是，簡單的打、砸、吼，以及遷怒于人的做法是不可取的。學(xué)生心理“減壓”的方法多種多樣，可以配備心理輔導(dǎo)教師，學(xué)校校領(lǐng)導(dǎo)、教師也可同學(xué)生談心交朋友，或者組織文藝體育活動(dòng)。簡單的宣泄反而對(duì)其心理治療留下陰影。

學(xué)生

湖南一些大學(xué)的學(xué)生們感到心理宣泄作為一種情感發(fā)泄方式，確實(shí)可以起到一定的平衡情緒、減緩心理壓力的作用，因此認(rèn)為在學(xué)校里建立心理宣泄室是有必要的。

心理專家

中南大學(xué)心理健康教育中心主任、學(xué)生工作處副處長唐海波表示，心理宣泄室是根據(jù)教育部、衛(wèi)生部、團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見等有關(guān)文件精神而設(shè)立的。心理宣泄室的創(chuàng)建，表明學(xué)校越來越重視學(xué)生的心理健康教育。心理宣泄室創(chuàng)立以來，改善了學(xué)校心理咨詢條件，給學(xué)生提供了更好的心理健康服務(wù);為學(xué)校師生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)心理知識(shí)的場所，增加了一個(gè)心理教育培訓(xùn)基地;同時(shí)，形成了一個(gè)好的氛圍，讓大家更加關(guān)注大學(xué)生心理健康。